脚踝扭伤喝什么汤可以活血化瘀的说法并不准确。脚踝扭伤后一般可以喝红糖姜水、海带汤、鱼头汤等。
1、红糖姜水
红糖姜水主要是由红糖和生姜熬制而成,红糖具有活血化瘀、益气补血的功效。生姜具有解表散寒、温中止呕的功效。因此红糖姜水具有活血化瘀、缓解疼痛的功效,脚踝扭伤后可以适当饮用。
2、海带汤
海带汤主要是由海带和白萝卜熬制而成,海带具有消痰软坚、利水消肿的功效。白萝卜具有下气消食、止咳化痰的功效。因此,海带汤可以起到活血化瘀的作用。
3、鱼头汤
鱼头汤主要是由鱼头熬制而成,鱼头具有活血化瘀、通经下乳的功效。因此,鱼头汤可以起到活血化瘀的作用。
除此之外,还可以喝鸡汤、排骨汤等。