每天早晨起床没精神乏力怎么办_39问医生

每天早晨起床没精神乏力，可能与睡眠不足、神经衰弱、贫血等原因有关，需要根据不同原因采取相应治疗。

1、睡眠不足

如果患者在晚上经常熬夜，睡眠不足，身体没有得到充分休息，第二天早晨起床时，可能会出现身体乏力、精神不振、头晕等症状。建议患者要保持良好的生活习惯，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，症状可逐渐缓解。

2、神经衰弱

如果患者近期压力过大，过度焦虑紧张，可能会诱发神经衰弱，导致出现精神疲乏、注意力不集中、失眠、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。同时患者也要调整好个人心态，避免情绪过于紧张。

3、贫血

如果患者身体本身比较虚弱，存在贫血的情况，也会引发身体无力、头晕、面色苍白等症状。患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物治疗。同时患者也要多吃些富含铁元素的食物，比如猪肝、猪血等。

此外，上述症状还可能与颈椎病、脑梗死等有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。

每天早晨起床没精神乏力怎么办