你好，这种情况考虑是软组织损伤引起的，24小时可以冷敷，24小时后再热敷，外用一些活血消肿的药物治疗，严重的需要找个中医看看，根据中医辨证，及时服用中药或中成药治疗，适当活动，不宜剧烈运动，不能走路过多，注意休息。饮食宜清淡易消化为主，防寒保暖预防着凉。
39问医生
我13岁，跳绳引发脚痛，该怎么办？一天
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2019-01-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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