39问医生
您好。我是个不自信的人,如何才能改善?
张海峰
内科
医师
烟台经济技术开发区医院
二级甲等
咨询
大部分人其实都不自信,都是需要学习的过程,关键是要相信自己,相信自己能干很多事情,对自己有信心,多跟家人朋友在一起,每天开心就好了,什么事情都要看的淡一些会自信起来的,祝您工作生活愉快!!!
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2014-01-02
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本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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