经常感觉疲劳睡一觉就好了，一般是睡眠不足导致的，患者可以通过改善生活方式、应用药物等方式进行治疗。
通常情况下，正常人每天需要保持6-8小时的睡眠时间，如果睡眠时间过长或过短，都可能会对身体造成一定的影响。如果睡眠时间过长，可能会导致大脑皮层长时间处于兴奋状态，得不到休息，睡眠不足则可能会引起头晕、乏力、疲劳等症状。一般通过调整作息时间，保持充足的睡眠时间，可以有效改善不适症状。
如果睡眠时间过短，可能会导致机体不能得到充分的休息，容易引起注意力不集中、乏力、疲劳等症状。一般可在医生指导下使用阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时患者也需要注意休息，避免熬夜。
除此之外，营养不良、糖尿病等疾病也可能会引起上述情况，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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