总是幻想一些恐怖的人物感觉她们就在身边

你好，建议作息规律，避免精神紧张，适当运动锻炼，忌烟酒，规律进食，可服用谷维素片、七叶神安片治疗，积极去医院精神心理科做疏导治疗，祝早日康复。