女性晚上睡觉全身冰凉多考虑是室内温度过低、气血不足、肾阳虚等原因引起的，可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1、室内温度过低
如果睡觉的环境温度比较低，并且不注意自身保暖，可能会使身体出现发凉的情况。因此要做好自身保暖工作，适当增添衣物，也可以使用暖水袋进行热敷，以免受凉。
2、气血不足
长期熬夜、过度劳累可能会导致体内的气血运行不畅，从而出现身体乏力、头晕、心悸等症状，也可能会伴随失眠的现象。因此要保持良好的生活习惯，可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。
3、肾阳虚
长期过度劳累可能会导致肾脏的阳气不足，出现腰膝酸软、畏寒、肢冷等症状，也可能会出现夜尿增多、失眠多梦等情况。因此要保持良好的心情，可以适当进行有氧运动，比如散步、打太极、练习瑜伽等，也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能与脾胃虚弱、气血两虚、风寒感冒等原因有关，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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