近几天左足跟疼，腰酸痛，膝盖难受，精神

不排除是患腰椎或颈椎病压迫神经造成的，建议您最好进行腰椎或颈椎CT的检查确定导致的具体原因，然后在针对性治疗为好，平时注意多休息，不要做体力劳动及提重物。