通常情况下，生完宝宝气血虚可以吃阿胶糕，但需要注意适量。
阿胶糕主要是由阿胶、红枣、桂圆、芝麻等成分组成，具有辅助补血、滋阴、润肺、止血的功效，在临床上主要用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、失眠、肺燥咳嗽、便血、崩漏、尿血、吐血、崩漏、妊娠胎漏等症状。同时，阿胶糕还具有滋阴润肺的作用，可以帮助改善产后气血虚的症状。因此，女性产后气血虚可以适量吃阿胶糕。但阿胶糕滋腻性较强，过量食用可能会导致脾胃虚弱，引起腹胀、腹痛、便溏等不适症状，因此，脾胃虚弱的产妇不建议吃阿胶糕。产妇气血虚还可以在医生指导下服用补中益气丸、人参归脾丸等中成药进行调理。
建议产妇在产后注意休息，避免过度劳累，以免损伤身体。同时，产妇还需要注意营养均衡，可以适当摄入红枣、枸杞等食物，有助于补气血。另外，如果产妇气血虚的情况比较严重，通过饮食调理和药物治疗未得到改善，需要及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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