您好，根据您的情况是正常的，不用担心。调节内分泌主要从饮食、运动上入手；要养成良好的饮食习惯，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快；预防感染；尽量避免环境激素的危害。
39问医生
53岁还有月经是正常的吗？
何慧仪
妇产科
主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2018-12-05
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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