哺乳期妈妈一般是指哺乳期女性。哺乳期女性可以吃钙尔奇D钙剂，但需要在医生的指导下服用。
钙尔奇D钙剂的主要成分是碳酸钙和维生素D3，其中维生素D3在体内参与钙和磷的代谢，可以促进钙的吸收。如果哺乳期女性缺钙，可能会导致骨质疏松、腰膝酸软、肌肉痉挛等症状。此时，哺乳期女性可以在医生的指导下服用钙尔奇D钙剂，可以帮助补充身体所需的钙元素，有助于缓解上述不适的症状。
但是，哺乳期女性不可以自行服用钙尔奇D钙剂，需要在医生的指导下服用。如果过量服用，可能会导致体内钙含量过高，加重肾脏负担，还可能会引起高钙血症，不利于身体健康。另外，如果宝宝有缺钙的情况，哺乳期女性还可以多吃一些含钙量丰富的食物，如牛奶、排骨等，也可以遵医嘱服用钙尔奇D钙剂。
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