39问医生

多年轻微失眠

张亚楠全科药师

吉林省吉林市吉林医药学院三级甲等

建议平时注意运动，可以到药店买安神补脑液和谷维素使用治疗的呢，注意饮食清淡，睡前喝杯热牛奶。

网友****：热牛奶以前都试过的，不管用啊。。还有什么别的办法么？

医生回复：睡眠不好是需要慢慢调理的，吃安眠药效果快，但是对身体副作用大，建议需要锻炼身体的配合药物安神补脑液使用。

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2014-02-09 浏览100次

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