39问医生

很多事情就是做不好，也可能是不自信，自己给自己的暗示，

张徐彦精神心理科_心理咨询科主任医师

山东济宁心岸心理咨询中心

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你要自信就需要先接纳你自己，不管自己哪里不好，都努力去看待自己的优点，减少对自己的评判和不满，只要这样去坚持，慢慢心情好了，生活也努力上进，就会提高心理素质。如果你容易消极，自己帮不了自己，就专门预约心理专家啊，详细做心理辅导。

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2014-02-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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