血压110一60通常是指收缩压110mmHg，舒张压60mmHg。一般情况下，60岁收缩压110mmHg，舒张压60mmHg是正常的。
正常成年人收缩压在90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-90mmHg之间，因此收缩压110mmHg，舒张压60mmHg是正常的。此外，患者平时应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，在饮食上还应注意保持营养均衡，可以多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等。同时还应注意保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等，以免导致血压出现波动，不利于保持血压的稳定。
如果出现血压异常的情况，患者应及时去医院就诊，并在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药物进行治疗。日常生活中还应注意进行适当的运动，如慢跑、打羽毛球等，可以增强机体抵抗力，有助于血压的稳定。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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