39问医生

40岁女性血压11074正常吗?

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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血压11074是指收缩压110mmHg,舒张压74mmHg,通常情况下,40岁女性收缩压110mmHg,舒张压74mmHg是正常的。

血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。血压是诊断疾病、观察病情变化、判断治疗效果的一项重要内容。血压偏高一般与不良的生活方式有关,包括盐的摄入量过多,喝过多的浓茶、睡眠质量差、缺乏运动、精神紧张等,通常保持良好的生活方式,可以使血压维持在正常范围。因此,40岁女性收缩压110mmHg,舒张压74mmHg是正常的,不需要进行特殊的治疗。

但要注意,日常生活中要保持良好的饮食习惯,以清淡易消化的饮食为主,少吃过于油腻或脂肪含量过高的食物,如肥肉、炸鸡等。同时还要保持良好的作息习惯,早睡早起,避免长期熬夜,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。

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2023-07-23 浏览100
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