每晚睡到5点左右就醒了再难入睡?_39问医生

每晚睡到5点左右就醒了再难入睡多考虑是环境原因引起的，也可能是睡眠障碍、神经衰弱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、环境原因

若是睡眠环境比较嘈杂，容易影响睡眠质量，从而出现惊醒、不易入睡等情况。患者可以改变不良的睡眠环境，避免睡眠环境过于嘈杂进行改善。

2、睡眠障碍

如果长期精神过度紧张，可能会造成睡眠障碍，从而出现入睡困难、睡眠时间减少等情况。患者可以放松心情，避免精神压力过大，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行缓解。

3、神经衰弱

若是患者长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，从而出现易疲劳、乏力、失眠等症状。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以通过心理暗示疗法进行治疗。

除此之外，也可能是焦虑症、抑郁症等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。

每晚睡到5点左右就醒了再难入睡?