出虚汗，腰疼是否算肾虚，需要根据具体情况判断。如果患者不存在肾虚，一般不算肾虚。如果患者存在肾虚，则可能是肾虚。
1、不算肾虚
肾虚主要是指肾无法维持充盛的状态，无法发挥肾的正常功能，患者可能会出现腰膝酸软、盗汗、失眠多梦、口干舌燥等症状。如果患者不存在肾虚，一般不算肾虚。建议患者在日常生活中可以多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、羊肉、海参等，改善肾虚的症状。必要时，患者也可以遵医嘱服用药物进行治疗，比如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。
2、算肾虚
但如果患者存在肾虚，并且一直没有得到有效的治疗，随着病情的发展，可能会导致肾气不足，使患者出现腰膝酸软、盗汗、失眠多梦、口干舌燥等症状，这种情况通常属于肾虚。建议患者及时就医，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。同时，患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者还需要注意保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑等情绪。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
人参固本口服液
二十八味槟榔丸
