青海潮湿。
青海一般是指青海，是一种比较常见的海洋水，也是生活在海拔2400M的青藏高原地区，具有一定的湿度，也是常见的一种海洋生物。青海的湿度相对比较高，而且也具有一定的弹性，能够促进空气中的氧气含量，也可以吸收二氧化碳，排出体内多余的水分，在一定程度上还可以维持体内的酸碱平衡。而且青海的海拔相对比较高，空气比较稀薄，如果处于青海潮湿的环境中，可能会增加患有心脑血管疾病的概率，也可能会出现关节疼痛、四肢酸痛等症状，甚至还会伴有胸闷、气短等不适现象，从而给身体带来一定的损伤。
如果出现上述情况，建议患者及时到正规医院的中医内科，通过望、望、问、切等方式进行判断，在医生的指导下调整饮食结构，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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