孩子每天玩电脑到深夜需要及时关掉电子产品、调整作息、补充营养等。
1、及时关掉电子产品
由于电子产品的辐射对人体有一定的危害性，可能会导致人体抵抗力降低，引起感冒、皮肤干燥、视力下降等不适症状。如果孩子玩电子产品后出现不适症状，建议家长及时带孩子去医院就医，以免延误病情。
2、调整作息
建议家长让孩子保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等，要保持充足的睡眠，有利于身体的恢复。
3、补充营养
建议家长多给孩子食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养，从而提高抵抗力，有助于身体的恢复。
此外，建议家长在日常生活中让孩子多进行户外运动，多晒太阳，有助于促进钙的吸收。
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