20岁晚上长期睡觉磨牙可能是由于情绪和劳累、肠道有寄生虫病或消化障碍引起。
1、情绪和劳累：如果白天过于兴奋、紧张、不安、焦虑或比较疲劳，会使得大脑皮质的兴奋和抑制过程失去平衡，导致咀嚼肌运动暂时不规则痉挛或收缩，并产生夜间磨牙的情况。2、肠道寄生虫病：肠道的寄生虫的病毒成分会刺激肠道，加速肠道蠕动，如果毒素刺激神经会导致夜间磨牙的情况。3、消化障碍：如果睡前暴饮暴食，大量食物充斥胃肠道会刺激消化道，神经将这些刺激传递给大脑，刺激负责消化的脑细胞，并通过反射引起磨牙的情况。
因此建议根据症状找出原因，然后进行治疗，平常需要注意休息，避免睡前吃东西，尽量放松心情。
1、情绪和劳累：如果白天过于兴奋、紧张、不安、焦虑或比较疲劳，会使得大脑皮质的兴奋和抑制过程失去平衡，导致咀嚼肌运动暂时不规则痉挛或收缩，并产生夜间磨牙的情况。2、肠道寄生虫病：肠道的寄生虫的病毒成分会刺激肠道，加速肠道蠕动，如果毒素刺激神经会导致夜间磨牙的情况。3、消化障碍：如果睡前暴饮暴食，大量食物充斥胃肠道会刺激消化道，神经将这些刺激传递给大脑，刺激负责消化的脑细胞，并通过反射引起磨牙的情况。
因此建议根据症状找出原因，然后进行治疗，平常需要注意休息，避免睡前吃东西，尽量放松心情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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