30岁男性患者晚上睡觉磨牙多考虑是长期精神压力过大引起的，也可能是牙齿咬合不良、牙周炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期精神压力过大
如果工作压力比较大，可能会影响睡眠质量，长期以往会造成精神压力过大，从而出现失眠、焦虑、烦躁等症状。患者可以适当参加户外运动，比如跑步、打太极拳等，有利于舒缓心情，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、牙齿咬合不良
如果长期使用一侧咀嚼食物，可能会造成一侧咬合不良，从而引起磨牙的情况，还可能会伴有牙齿疼痛、牙齿敏感等症状。患者可以改变不良的饮食结构，避免吃过于坚硬的食物，也可以通过佩戴牙套的方式进行改善。
3、牙周炎
如果长期不注意口腔卫生，可能会造成牙周部位受到细菌入侵诱发炎症，会出现牙龈肿痛、出血、牙齿松动等不适症状，还可能会出现磨牙的情况。患者可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物进行改善，如果病情比较严重，可去正规医院通过翻瓣术、植骨术等手术方式进行治疗。
除此之外，也可能是颞下颌关节紊乱病、口腔溃疡、磨牙症等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
苯甲酸利扎曲普坦片
补肾固齿丸
