类风湿一般指类风湿关节炎。类风湿关节炎患者在生活中需要注意饮食、运动、休息、关节保护、药物治疗等方面。
1、饮食
患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。但是不建议吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重病情。
2、运动
患者在日常生活中还要适当进行运动，如散步、打太极拳、练瑜伽等，可以增强自身的体质，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到改善疾病的目的。
3、休息
患者要注意休息，避免过度劳累，也要避免长期熬夜，否则会使机体的免疫力下降，不利于疾病的恢复。
4、关节保护
患者在日常生活中要做好关节的保护工作，避免受到外伤，也要避免做剧烈运动，否则会加重关节疼痛的情况。
5、药物治疗
如果患者出现了关节疼痛的症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果患者出现了关节肿胀的情况，可以遵医嘱服用抗风湿的药物进行治疗，比如甲氨蝶呤片、来氟米特片等。
除此之外，还要注意自我隔离，避免去人多密集的地方，否则会增加交叉感染的概率。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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