高压指收缩压,低压指舒张压,老年人收缩压133mmHg舒张压78mmHg,是正常的。
正常的收缩压范围在90mmHg-140mmHg之间,舒张压在60mmHg-90mmHg之间。老年人收缩压133mmHg舒张压78mmHg,是在正常范围内的。老年人的血管弹性减弱,容易出现血压增高的情况。如果收缩压超过140mmHg,舒张压超过90mmHg,说明血压高。如果收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,说明血压低。
老年人平时要注意饮食清淡,避免吃高盐、高脂、高糖的食物,如咸菜、肥肉、奶茶等。同时也要注意休息,保持充足的睡眠,避免熬夜。老年人可以适当进行运动,如散步、打太极拳等,可以增强身体的抵抗力,有利于血压的控制。如果老年人出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。