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怎样锻炼增强性功能

丁向明 主治医师
三级甲等
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你好，你这个平时要学会自己控制一下情绪，不能过度紧张兴奋，适当多吃一些补肾的食物，如莲子，银耳，山药，百合猪肾等食物，运动的话，可以做一些提肛运动，锻炼一下括约肌。这些都都有一定效果。但是如果你是其他因素导致的早泄，如包皮过长龟头太敏感引起的话，那么就要手术的，不是你锻炼就能好的。
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2014-04-21 浏览100次
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