青少年适度的手淫可以促进阴茎发育，并通过清理包皮污垢来预防感染。对于成年人，偶尔手淫有助于缓解压力和放松。然而，频繁手淫可能会对身体造成不良影响，属于不正常的现象。
对于青少年，过度手淫可能导致抑郁、精神不振、头晕或体力虚弱，这些都可能严重影响他们的学习和成长。成年人若频繁手淫，可能会面临勃起功能障碍、早泄、腰膝酸软、阴茎发育不良或睾丸萎缩的问题。因此，戒除频繁手淫是必要的，这被视为一种不良生活习惯。
为了改善体质和转移注意力，建议患者多参与体育锻炼。同时，培养其他生活兴趣也有助于减少手淫的冲动。对于男性，应避免穿着过紧的裤子，因为紧身裤可能会增加对阴茎的刺激，进而引发性冲动。
对于青少年，过度手淫可能导致抑郁、精神不振、头晕或体力虚弱，这些都可能严重影响他们的学习和成长。成年人若频繁手淫，可能会面临勃起功能障碍、早泄、腰膝酸软、阴茎发育不良或睾丸萎缩的问题。因此，戒除频繁手淫是必要的，这被视为一种不良生活习惯。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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