孩子今年12岁最近犯困没精神多考虑睡眠不足引起的，也可能是学习压力大、缺铁性贫血等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果学习压力比较大，可能会导致晚上经常熬夜，睡眠不足，容易使大脑过度疲劳，出现乏力、头晕等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、学习压力大
如果平时生活中压力比较大，可能会使精神过度紧张，容易出现疲劳、注意力不集中等情况。建议患者学会释放压力，可以与家人朋友交流谈心，也可以适当运动，比如跑步、打篮球等，有利于缓解压力。
3、缺铁性贫血
如果平时摄入的铁元素不足，可能会诱发缺铁性贫血，大部分患者会出现身体乏力、头晕、脸色苍白等症状。患者可遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗，也可以合理搭配饮食，适当吃猪肝、菠菜等食物进行改善。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退、上呼吸道感染等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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