记忆力差，脑子不清晰，经常做梦，怎么办？

你好，你这是神经衰弱的症状，可以服用安神补脑液和刺五加片调理，平时多吃些有利于睡眠的食物，香蕉，菊花茶，土豆，温奶，蜂蜜，燕片，杏仁，全麦面包，亚麻籽等食物。