中国人均身高一般增长7-9厘米。
身高主要是指从头顶点到地面的垂直距离，身高会受遗传、营养、体育锻炼等因素的影响，而且每个人的生长速度也会不同，通常在青少年时期，身高会快速增长，在18岁左右，身高的生长也会变得比较缓慢，可能会在平均值的基础上每年生长0.5-1.5厘米，而女性和男性的身高差异会比较大。
身高增长的情况也会受到激素的影响，如果在生长发育期间，体内的激素水平分泌异常，可能会导致身高生长比较缓慢，而且还会影响到正常的身体发育。如果想要促进身高的生长，需要保持良好的饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也要保持良好的作息习惯，避免熬夜，也可以适当进行体育锻炼，能够促进身高的生长。另外，也可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，比如针灸、按摩等，能够促进局部的血液循环，促进骨骼的生长发育。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
