脚扭了没肿但是很痛多指踝关节扭伤后疼痛，常见的原因有软组织损伤、骨折、跟腱损伤等。
1、软组织损伤：扭伤时由于踝关节过度屈曲，可以引起肌肉、肌腱等软组织等损伤，损伤后不一定会明显肿胀，但可以出现疼痛等症状。2、骨折：踝关节扭伤可能引起踝关节的骨折，包括跟骨、胫骨、腓骨等，骨折后断端刺激周围组织可以引起疼痛，如果没有明显损伤到周围组织，也不会出现明显肿胀。3、跟腱损伤：如果因为扭伤的力量比较大，导致跟腱发生了损伤，也可以引起踝关节的疼痛，也不一定会出现明显肿胀的症状。
脚踝扭伤后疼痛，如果症状持续不缓解，建议及时就诊，遵医嘱治疗。
1、软组织损伤：扭伤时由于踝关节过度屈曲，可以引起肌肉、肌腱等软组织等损伤，损伤后不一定会明显肿胀，但可以出现疼痛等症状。2、骨折：踝关节扭伤可能引起踝关节的骨折，包括跟骨、胫骨、腓骨等，骨折后断端刺激周围组织可以引起疼痛，如果没有明显损伤到周围组织，也不会出现明显肿胀。3、跟腱损伤：如果因为扭伤的力量比较大，导致跟腱发生了损伤，也可以引起踝关节的疼痛，也不一定会出现明显肿胀的症状。
脚踝扭伤后疼痛，如果症状持续不缓解，建议及时就诊，遵医嘱治疗。
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