女性更年期谷维素通常能连续吃2到3个月左右。
女性更年期谷维素一般是可以连续吃2到3个月左右，但是具体的用药细节和剂量，还要严格遵照医嘱，尽量不要长时间和过量服用谷维素，以免对药物产生依赖。女性在更年期如果围绝经期症状比较严重的情况下，也可以根据自身情况选择激素替代治疗。当女性出现更年期时，可以适当的参加一些户外活动，比如打太极拳或跳广场舞，有利于分散精力，而且还有利于缓解更年期的不适症状。
建议平时要多出去散步，参加户外活动，如打太极或跳跳广场舞，这样可以分散精力，保持愉快的心情，对更年期的症状也有很好的帮助以及恢复。要有充足的睡眠，饮食上以清淡为主，可以多吃些高蛋白高营养的食物，这样有利于身体健康。
女性更年期谷维素一般是可以连续吃2到3个月左右，但是具体的用药细节和剂量，还要严格遵照医嘱，尽量不要长时间和过量服用谷维素，以免对药物产生依赖。女性在更年期如果围绝经期症状比较严重的情况下，也可以根据自身情况选择激素替代治疗。当女性出现更年期时，可以适当的参加一些户外活动，比如打太极拳或跳广场舞，有利于分散精力，而且还有利于缓解更年期的不适症状。
建议平时要多出去散步，参加户外活动，如打太极或跳跳广场舞，这样可以分散精力，保持愉快的心情，对更年期的症状也有很好的帮助以及恢复。要有充足的睡眠，饮食上以清淡为主，可以多吃些高蛋白高营养的食物，这样有利于身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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