应适当增加营养或注意劳逸结合，节制性欲。切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。意见建议：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
- 网友****：鸡蛋可以吗？花生米能补胃，也可以补肾吗，花生米大概什么时候吃最有效果。
- 医生回复：你好，不管什么时候，鸡蛋对人身体都是很补的，花生米单独用作用不大，一般炖汤时一起使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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