吃马丁质呛到肺里，一般可以通过咳嗽将马丁质咳出。
马丁质通常是指一种食物添加剂，一般是从扇贝中提取的。吃马丁质呛到肺里，一般会出现刺激性咳嗽、胸闷、呼吸困难等症状。如果呛到肺里的马丁质较少，可以通过咳嗽将马丁质咳出。如果呛到肺里的马丁质较多，可以通过海姆立克急救法进行急救。海姆立克急救法一般是施救者从后背抱住患者，环抱患者，一手握拳，拇指顶住患者腹部，另一手握住握拳的手，快速向上冲击。
如果出现咳嗽、胸闷等症状，要及时到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟酗酒。如果出现咳嗽、胸闷等症状，要立即远离香烟、酒精等有害物质，以免损害身体健康。
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