痛风10年了可能是没有控制饮食、不爱运动、药物使用不当等原因导致的。
1、没有控制饮食
如果患者在日常生活中没有控制饮食，长期吃含嘌呤高的食物，如海鲜、动物内脏等，会导致体内的尿酸水平升高，诱发痛风。
2、不爱运动
如果患者长期不爱运动，会导致身体的新陈代谢减慢，尿酸无法正常排出，就会诱发痛风。
3、药物使用不当
如果患者长期使用某些药物，如阿司匹林、等，可能会导致尿酸排泄减少，诱发痛风。
除此之外，还可能是作息不规律、吸烟等原因导致的。建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要避免吸烟喝酒，以免加重病情。
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