后脑勺一般是指头部后方，头部后方痛了一个月多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、颈椎病等原因造成的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑无法得到充分休息，进而会引起头晕、头痛等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、偏头痛
偏头痛是指为一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时还会伴有头晕、乏力等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
3、颈椎病
如果长期低头工作，可能会使颈椎部位受到压迫，会使局部血液循环不通畅，会出现头晕、颈肩部僵硬疼痛等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外，也可能是脑出血、脑梗死等疾病造成的，建议及时就医诊断，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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