吃减肥茶会不会越来越胖吃那个有没有效果_39问医生

吃减肥茶会不会越来越胖吃那个有没有效果

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你好！减肥茶都有不同程度的副作用，大多数的减肥茶都含有泻药的成分，主要是通过拉肚子的方式，减掉体内的水分，而不是脂肪。所以不建议使用。

网友****：那你有减肥的方法吗？我想减肥，能教我吗？快点告诉我吧

医生回复：你好！可以采用变速跑的运动减肥方法，这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。

2014-04-22 浏览100次

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