您的描述情况是有颈椎病的情况，按摩推拿能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，牵引理疗可用热毛巾和热水袋局部外敷，口服消炎痛、炎痛喜康、镇静剂、维生素B1、B12，有一定的对缓解症状效果
- 网友****：算严重吗 我平时经常健身有十几年了是否和举重有关
- 医生回复：应该是和运动不当有关系的。您需要辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。同时中医讲男人四十，肾气自衰，要积极补益肾气，您可以吃些蜂王浆进行补益。平时要多多吃些枸杞子有补益肝肾的功效。
- 网友****：我的症状算严重吗。我平时经常健身和举重有关吗
- 医生回复：应该是和您的运动过度不当引起的。要注意运动后的调整。同时可以局部用活血伤药来用，积极进行辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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