我老公干的活有点累，最近浑身没劲总出虚

您的描述情况是有肾虚的可能性。要及时休息和补充营养。要增强优质蛋白质，比如牛奶，鱼肉、禽类，蛋类、大豆类等，蔬菜水果均衡营养。您可以吃些蜂王浆进行补益。