中医说阴虚之人应该适当吃一些滋补类的食物，也可以通过口服药物的方式进行治疗，需要在医生指导下进行规范治疗。
1、滋补类食物
阴虚通常是由于过度劳累、饮食不节、久病体虚等原因所引起，患者会出现手足心热、盗汗、失眠、头晕、耳鸣等症状。患者在日常生活中可以多吃一些滋补类的食物，比如牛肉、羊肉、大枣、枸杞、山药等，可以起到辅助滋补阴液的作用，改善阴虚症状。
2、口服药物
如果患者通过饮食调理，症状并没有得到改善，患者可以在医生的指导下口服药物进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等，可以起到滋阴补肾的作用，改善阴虚症状。
建议患者在日常生活中避免过度劳累，注意劳逸结合，同时也要保持良好的情绪，避免情绪过度紧张和焦虑。在饮食上也要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
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