要采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯；戒烟酒；避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。建议每天饮水可在1500ml以上，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
39问医生
大便和小便都解不出来，很难受，感觉下边
程武
内科
主治医师
甘肃省张掖市临泽县疾病预防控制中心
咨询
66
2014-04-21
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-15实时公开-昆明梅毒诊疗医院好不好“TOP前十”昆明看梅毒的正规医院排名
- 2025-05-15医讯讯息：昆明治梅毒什么专科医院效果好点 “总榜公开”昆明专治梅毒靠谱点的医院
- 2025-05-15医院动态速看：昆明梅毒专项医院哪家强-昆明梅毒定点医院排行
- 2025-05-15公布！上海哪家医院治疗乳腺肿瘤评价好-上海乳腺肿瘤医院排名榜？
- 2025-05-15治疗胸腺瘤去上海哪个医院比较好-上海十佳看胸腺瘤的医院排行？
查看更多
- 2023-10-27小孩大便硬排便困难
- 2023-10-26小孩大便硬排便困难
- 2023-10-08小孩大便困难不便秘
- 2023-09-18小孩排大便困难大便黏
- 2023-11-15小儿大便干燥排便困难中药
查看更多
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
