老年高血压患者的饮食怎么控制_39问医生

高血压的饮食要注意：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。平时可喝些降血压茶，常见的降血压茶如杜仲茶、山楂茶等。