32岁腰酸痛怎么办需要根据引起的原因对症治疗，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因引起。
1、腰肌劳损
腰肌劳损可能是长时间久坐、久站等原因导致，使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰酸痛的症状。患者可通过局部按摩、热敷等方式缓解，也可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物治疗，也可采用牵引治疗、红外线治疗等物理治疗。
3、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，其症状主要为腰部酸痛、肿胀、关节活动受限等。如果患者症状比较轻，可以通过局部按摩、热敷等方式缓解，如果患者症状比较严重，也可在医生指导下服用抗骨质增生丸、塞来昔布胶囊等药物治疗。
除以上原因外，还可能是子宫腺肌病、子宫内膜异位症、骨肿瘤等原因导致，建议及时就医。患者日常应注意休息，避免过度劳累，同时注意腰部保暖。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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