你好，减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康！
39问医生
我十四岁。男孩。身高1.70米。体重1
66
2014-04-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-06上海治疗男科的专科医院
- 2025-04-06上海治疗男科比较好的医院是哪个-上海男科医院十大排行榜单？
- 2025-04-06上海的那家前列腺医院好些-上海前列腺医院十大排行榜单？
- 2025-04-06在上海哪个医院治疗生殖感染比较好-上海生殖感染医院十佳排行榜单？
- 2025-04-06上海的哪家早泄医院好些-上海早泄医院十大排名榜单？
查看更多
- 2023-08-23病理性肥胖怎么减肥
- 2024-08-16男人肥胖怎么减肥效果好
- 2024-09-26肥胖怎样能减掉体重
- 2024-10-22肥胖怎么减肥快
- 2024-09-27肥胖怎么减肥呢
查看更多
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
奥利司他胶囊
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他片
Copyright © 2000-2025 39.net
