手淫一般是指自慰。通常情况下，自慰五天已经自慰10次是不正常的。
自慰可能会导致身体过度疲劳、精神萎靡、注意力不集中等症状，严重时可能会出现记忆力减退、失眠多梦、头晕等情况，不利于身体健康。如果自慰五天已经自慰10次，可能会导致肾虚，出现腰膝酸软、四肢乏力等症状。建议患者改变不良的生活习惯，避免频繁自慰。
如果出现肾虚症状，可以在医生的指导下，服用左归丸、大补阴丸等中成药治疗。同时，可以配合针灸、拔罐等方式治疗。在日常生活中，要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。可以吃山药粥、银耳莲子羹等食物，补充营养。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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