39问医生

张老师您好：我总是很胆小，在众人面前不

张徐彦精神心理科_心理咨询科主任医师

山东济宁心岸心理咨询中心

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你缺乏自卑，这个问题引发的。要自信起来需要努力改变自己。多肯定你自己，找自己的优点，多认识自己的长处，给自己鼓励下锻炼社交，和人在一起的时候多表达自己看法，不要怀疑自己不好，信任大家是喜欢你的，克服自己的顾虑，这样慢慢锻炼。

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2014-05-04 浏览100次

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