39问医生

我在减肥期间有一餐晚上吃了很多，热量蛮

周爱华 其他 医师
营养师
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你好！一般摄入量高于消耗量，那么肥胖几率就会比较大，但是偶尔一餐也不需要多大担心。你可以通过运动的方式消耗热量，如跳绳，跑步，游泳。
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2014-05-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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