39问医生

精神萎靡,身体乏力易疲劳是怎么回事?

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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精神萎靡、身体乏力易疲劳多考虑是过度劳累引起的,也可能是缺乏营养、神经衰弱等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果长期熬夜,身体没有得到充分休息,可能会造成身体乏力,从而出现易疲劳、精神不佳等情况。建议患者保持良好的生活习惯,注意多加休息,保证充足睡眠,避免熬夜,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、缺乏营养

若是长期饮食不当,可能会导致体内营养摄入不足,使身体比较虚弱,容易出现身体乏力、易疲劳、面色发白等情况。建议患者注意饮食营养均衡,多吃富含维生素以及蛋白质的食物,避免过度挑食,也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

3、神经衰弱

如果长期精神过度紧张,可能会造成神经衰弱,会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等情况。建议患者保持积极乐观心态,放松心情,多与家人沟通交流,避免精神压力过大,也可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

除此之外,也可能是抑郁症、焦虑症、脑梗死等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-23 浏览100
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