39问医生

睡觉眼睛睁开，却动不了是怎么回事，身上

周超 眼科 主治医师
抚州市第一人民医院 三级甲等
咨询
从你的描述来看，考虑和最近压力太大，过度的劳累，睡眠质量差，引起目前的症状有关系。建议，营造良好的睡眠环境，而且睡前适当的运动，比如跑步，散步，打球等，睡前再用温水洗澡，热水泡脚，同时睡眠的时间不要过长，每天在八小时左右就可以。保持心情平静，再观察一下。
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2018-12-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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