老扭脖子一般是指经常扭头，脖子即颈部，经常扭头可能是由于不良的生活习惯、颈椎病、肌肉劳损等原因引起的。
1、不良的生活习惯
如果患者长时间低头、长时间保持一个姿势等，可能会导致颈部肌肉处于紧张、痉挛状态，出现经常扭头的现象。建议患者可以通过局部热敷的方式，促进颈部血液循环，缓解颈部不适症状。同时，建议患者还可以通过颈部按摩、针灸等方式进行改善。
2、颈椎病
颈椎病主要是由于椎间盘退变、局部骨质增生等原因引起的颈椎疾病。由于椎间盘突出、骨质增生等刺激、压迫局部神经根，患者可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现经常扭头的情况。建议患者可以在医生指导下使用颈复康颗粒、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。也可以通过超短波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
3、肌肉劳损
如果患者长时间进行重体力劳动，可能会导致颈部肌肉劳损，出现局部疼痛、活动受限等症状，部分患者可能会出现经常扭头的情况。建议患者可以通过针灸、艾灸等方式进行改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛症状。
除此之外，颈椎骨质增生、小脑性共济失调等疾病也可能会引起经常扭头的情况，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
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