迷迷糊糊要睡着了突然又清醒了，多考虑是睡眠不足造成的，也不排除与精神压力过大、脑供血不足等原因有关。
1、睡眠不足
如果长期熬夜或个人经常从事重体力劳动，可能会导致睡眠不足，从而出现睡眠质量下降，伴随头晕、头痛等症状。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时也可以适当进行有氧运动，能够有效提高自身的睡眠质量。
2、精神压力过大
如果个人长期不良的情绪或精神压力过大，可能会导致个人神经处于兴奋的状态，从而对个人大脑以及周围神经系统造成影响，伴随睡眠障碍的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多和家人朋友进行心理沟通。
3、脑供血不足
随着个人年龄的增长或脑动脉硬化，可能会导致局部血管弹性变差，从而影响脑部血液循环出现头晕、头痛等症状。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过颈动脉内膜剥脱手术或支架植入手术等方式处理。
除此之外，也不排除与颈椎病、脑梗死等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医。
北京大学第三医院
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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