小孩手脚抽筋可以服用有机钙和无机钙等钙片来缓解症状 。
1、有机钙：包括乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。这些钙片钙含量低，但对胃肠道刺激性小。2、无机钙：常用碳酸钙片，含钙量高，有利于人体吸收钙。然而，这种钙片可以刺激人体胃肠道，并可能导致便秘。
手足痉挛患者应尽量在日常饮食中选择富含钙的食物，如豆制品、乳制品、肉类和干果。同时，也应该注意户外活动，适当的阳光照射也有利于钙的吸收。如果手足痉挛是由其他原因引起，应根据原因进行治疗。药物应该在医生的指导下使用。
1、有机钙：包括乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等。这些钙片钙含量低，但对胃肠道刺激性小。2、无机钙：常用碳酸钙片，含钙量高，有利于人体吸收钙。然而，这种钙片可以刺激人体胃肠道，并可能导致便秘。
手足痉挛患者应尽量在日常饮食中选择富含钙的食物，如豆制品、乳制品、肉类和干果。同时，也应该注意户外活动，适当的阳光照射也有利于钙的吸收。如果手足痉挛是由其他原因引起，应根据原因进行治疗。药物应该在医生的指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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